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멀미 안하는법 숙지하세요

 

차를 타기만 하면 심하게 멀미를 하시는 분들이 많습니다. 특히 어린아이들이 더 쉽게 멀미를 하곤 하는데요. 어지러움은 기본이며 두통과 구토 증상까지 유발하는 경우가 많습니다. 그래서 오늘은 멀미를 예방하는 방법에 대해서 알아보고자 합니다.

 

 

멀미 안하는법은 멀미를 하는 이유를 알아두시면 더 쉽게 이해가 되실텐데요. 우리의 양쪽 귀 내부에는 전정기관이 있는데, 이 전정기관은 우리 몸의 균형을 담당하는 기관입니다. 멀미는 바로 이 전정기관에서 느끼는 몸의 흔들림과 우리가 눈으로 보는 시야에 차이가 있을 때 발생하게 됩니다.

 

때문에 성인에 비해 전정기관 발달이 덜 된 어린아이들이 멀미를 더 많이, 심하게 하는 것 입니다.

 

 

멀미를 하는 이유가 균형감각과 시야의 차이에 있다고 말씀드렸으니 어느정도 감은 오실텐데요, 이 두 차이를 최소한으로 줄이는 것이 멀미를 예방할 수 있는 방법입니다. 차 안에서 핸드폰을 하거나 책을 읽는 등의 행동은 자제해야 합니다.

 

 

또한 차를 타기 전에는 간단히 배를 채우는 것이 좋습니다. 공복인 상태에서는 더 쉽게 멀미를 하기 때문에 차를 타기 전 배를 채워두는 것이 좋습니다.

 

마지막으로 되도록이면 환기를 시켜 바깥 공기를 마시는 것이 좋습니다. 차는 밀폐되어 있기 때문에 시간이 지나면 내부에 이산화탄소 농도가 짙어지게되는데요. 이산화 탄소는 뇌를 둔하게 만들어 더 쉽게 멀미가 발생할 수 있습니다.

 

  

가장 기본적인 방법으로는 귀 밑에 붙이는 패치를 사용하거나 멀미약을 복용하는 것인데요. 약을 이용하더라도 오늘 알아본 내용은 모두 지켜주셔야 멀미를 완벽히 예방할 수 있답니다.

 

여기까지 멀미 안하는법에 대해서 모두 알아보았습니다. 이 내용이 많은 분들에게 도움이 되었으면 좋겠습니다.

 




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